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プロテイン 女性

女性に嬉しいプロテインの効果とは プロテインは、英語でタンパク質という意味です。 筋肉や内臓をはじめ、ホルモンや酵素などのもとになる重要な成分です ダイエット目的として女性向けプロテインを選ぶ場合は、1回の食事量のタンパク質が約15~18gが目安となっているため、女性向けプロテインにもタンパク質が15~18g程度含まれているものが好ましいでしょう。糖質とエネルギー量が高い

女性のためのプロテインの選び方。嬉しい効果と活用法って

  1. 【女性に嬉しい】プロテインを飲む6つのメリット プロテインを摂取すると女性にうれしいメリットが6つあります。 ダイエット効果 体が引き締まる むくみが取れる 美容効果 ホルモンバランスが整う 効率的にタンパク質を補える 順番に説明
  2. SAVAS(ザバス)から女性用のプロテインが登場! 美容に嬉しいコラーゲンや、女性だからこそ不足しがちなカルシウム、マグネシウム、鉄、さらに11種類のビタミンを配合しています
  3. 女性向けのプロテインと言えばこれが定番。1回に推奨される量も少なくミルクティーの味付けになっているので、女性でもとても飲みやすい!プロテインだけでなくお肌に嬉しいコラーゲンも入っているので美容効果も期待できる
  4. プロテイン といえば男性やトレーニングをしている方が飲んでいるイメージをお持ちではないでしょうか。. 実は、モデルさんや美意識の高い女性の間で、数年前からひっそりとブームになっているようです。. 最近では雑誌でも取り上げられるようになり、プロテインに興味を持っている女性も多いです。. プロテインにはたくさんの魅力があり、「 女性に.

次に、市販されている女性におすすめのプロテイン商品をランキングでご紹介。 1位:SAVAS (ザバス) シェイプ&ビューテ

プロテインが女性に効果が高いのは、筋トレなどで筋肉を鍛えたことによって、筋肉を再生する際に筋肉量を増やす効果だけでなく、骨、皮膚、血管などカラダを作る材料になるので、美肌効果も得られます 」という疑問ですが、 プロテインは商品によってたんぱく質の配合量が違います 。 そして「 プロテイン=タンパク質を英訳したもの 」なので、「 女性は1日にどれぐらいのタンパク質を摂取すればいいの タンパクオトメ 女性専用プロテイン 送料無料 ホエイプロテインとソイプロテインをW配合。. 不足しがちなタンパク質と美. レビュー (4,472件) タマチャンショップ. 2,980円 女性向けプロテインはどこで買える? プロテインは主に、 ドラッグストアやスポーツショップで購入することが可能 です。 ただし、女性用に作られたプロテインの取り扱いは、実店舗では少ないように感じます

マッチョを目指す人のためのドリンクというイメージが強かったプロテインですが、最近は美容効果も期待できる飲み物として女性にも人気があります 他が全く同じ状態でそもそもタンパク質もしっかり摂れている女性が追加でプロテインを飲むのであればそのカロリー分だけ太ります。 ただ実際にはプロテインを飲むと 食欲が安定して結果痩せる ことも多く

女性向けプロテインのおすすめ人気ランキング30選|ホエイや

おいしいプロテイン!女性向けで粉状で飲みやすいオススメは?おすすめランキング! 最近、ダイエットをはじめているのですが、フルーツ寒天にプロテインを入れたいと思っています。ウェイトダウンに女性に必要なプロテイン粉末で、オススメ教えてください 近年、プロテイン需要が高まる中、モデルさんや美容家の影響からか 美容目的にプロテイン を活用している女性が増えてきました トレーニング初心者や女性にとって、プロテインの効果に不安を抱える方も多いのではないでしょうか。「プロテインを飲むと太るのではないか。」 「プロテインを飲むとムキムキになるのではないか。」 「自分のトレーニング強度ではプロテインは必要ないのではないか プロテイン 女性用 毎日タンパク 260g 美味しい 飲みやすい ホエイ&大豆ソイプロテインW配合 日本製 美容食 プロテインダイエット 置き換え 糖質制限 1,680 円 送料無料 16ポイント (1倍) 4.19 (94件

【プロトレーナー解説】女性こそプロテインを飲むべき6つの

女性向けプロテインのおすすめランキング17選をご紹介

女性向けのプロテインでは、コエンザイム10などの美容成分が配合されている商品も多くあります。特にダイエット中は栄養が偏ってしまうことも多いです。そのためビタミンやカルシウム、鉄など不足しがちな栄養が含まれているプロテインが プロテイン初心者でも飲みやすいのはどれ? 女性に人気&注目を集めるプロテインBEST6 プロテイン=体を鍛えている男性が飲むものという過去のイメージもここ数年で変わりつつあり、ボディメイクに励む女性、美容や健康のためにたんぱく質の摂取を心掛ける女性からも大きく注目さ. プロテインのおすすめ12選 ダイエットや筋トレをサポート 更新日:2021.02.15 健康志向の高まりを受けて注目されている「プロテイン」。適度な食事や有酸素運動、無酸素運動と組み合わせることで、ダイエットや筋トレの効率を高めることが可能です ソイプロテイン 大豆から作られています。大豆に含まれるイソフラボンが摂取できるため、女性向けに作られるプロテインの多くはソイプロテインです。食物繊維が豊富なため吸収速度がゆっくりで、ダイエットにも活用されます プロテインが不足すると、髪や爪にツヤがなくなったり、筋トレをしても新たな筋肉がつきづらく、代謝が落ちてやせにくい体に。女性ホルモン.

女性こそプロテインを飲むべき理由. ヘルスケア. 2020-03-05. プロテインといえば筋トレ中の男性が飲むというイメージでしたが、最近ではダイエット時に飲む女性も増えています。. プロテインには種類があるため、目的や用途に沿って選び理想の体作りに活用しましょう。 プロテインは女性こそ飲むべき!「実は美容にも良いんです」 女性でもプロテインは飲みましょう! プロテインとはタンパク質のことで、主にパウダー状になっているものが主流です。 要は三大栄養素のタンパク質の1つなので、毎日取る必要があるんですね

【厳選】女性向けプロテインおすすめ7選 - ダイエット

就寝する30分~1時間前を目安 としてプロテインを飲むことをおすすめします。 理由は2つあります ダイエット中の女性におすすめの正しいプロテインの飲み方 ダイエットのサポートとして、プロテインを摂取している人もいるでしょう。 「プロテインは太る」との声もありますが、適切に摂取すれば身体を引き締めたいときの強い味方になってくれます 運動でキレイに引き締めたい女性にうれしい成分を配合. 引き締まったカラダづくりをサポートする「大豆プロテイン」と美容にうれしい「フィッシュコラーゲン1500mg * 」を配合しているので、健康的なキレイを目指すことができます。. *1食分(21g)当たり. 10種のビタミンと3種のミネラル配合. 運動する女性のカラダづくりをサポートする6種のビタミンB群とビタミンA. この記事ではプロテインの中でも特におすすめできる商品を、ボイスノート会員506人へのアンケート調査から決定したランキングでご紹介します。ランキング以外にもプロテインの選び方や効果などをご紹介します。プロテイン選びにお悩みの方は是非参考にしてみて下さいね プロテインを飲むとどんな効果があるのか。. 筋トレやダイエットにも効く?. トレーニングをする人やアスリートに多く好まれてきたプロテインですが、最近では美容やダイエット目的で、プロテインを飲む人も増えてきました。. プロテインは、私たちの生活で不足しがちな栄養素を補給してくれるなど、さまざまな嬉しい効果があります。. 今回はそんな.

50代女性が摂取するものとしては、「ソイプロテイン」か「玄米プロテイン」がおすすめです。 どちらも植物性で、美肌効果や若返り効果が期待できるところが良いです。 便秘がちな人には「玄米プロテイン」を特におすすめします タンパク質こそ、筋肉や骨をつくってくれる。ジムでトレーニングをして、その後プロテイン粉末を溶かしたドリンクを飲む。老いも若きも. 美しい肉体をつくろうとするビジネスパーソンに人気のプロテイン。手軽に大量のタンパク質を摂れる一方で、多くの危険性があることも事実だ.

牛乳や大豆などから精製される粉末のプロテイン。 筋肉のもとになるたんぱく質を効率的にとることができるため、 最近では若い女性を中心にダイエットサプリとしても人気となっている。 だが、そのプロテインが原因で、若く健康的な女性が命 そんなプロテインをお菓子で手軽にチャージできたら嬉しいですよね? そこで今回は移動時間にサッと食べられる、おすすめのプロテインバーをご紹介します。 出典: AC 目次 1.プロテインで美容効果UP女性が増加中! 1-1.上手 女性のための 美容専門プロテイン として、「タマチャンショップ」と「ガールアワード」が共同開発した話題の商品です 筋肉にとってのプロテイン黄金タイミングを逃さないように、運動後はすぐプロテインを摂取しましょう。 タンパク質は痩せ体質を作る プロテインの主成分であるタンパク質は、体を作るもとになる栄養素であり、筋肉の材料にもなります。実はそ

ダイエットしたい女性にこそ必要だった!. 「Protain(プロテイン)」とはタンパク質の英訳で、タンパク質を多く含んだパウダーやドリンク、サプリメントなどの加工食品をさします。. アスリートやボディビルダーなどマッチョ系の人が飲むイメージかもしれませんが、最近ではダイエットやボディメイクのために、日常的にプロテインを 飲む女性たちが. 女性がプロテインをとるメリット 女性がプロテインを飲むメリットは次の通りです。 ・メリハリのある身体づくりができる プロテインを飲みながら筋力トレーニングや有酸素運動を習慣づけると、ほどよく筋肉がついたメリハリのある身体づくりが期

女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンが入っているので、肌の張りを保つ効果や、女性らしい体のラインをキープしたい方にもおすすめです。 まとめ プロテインは強靭な肉体作りにも、引き締まったカラダ作りにも役立ちます。吸収速度や とのことである! コーチのオススメはザバスミルクプロテイン(ココア味)200ml。くりかえす、ザバスの200だ! コンビニプロテインで悩んでいる人は、ぜひとも参考にしてほしい GirlsAwardと共同開発した女性向けの美容専用プロテイン。その名も「タンパクオトメ」。 その名も「タンパクオトメ」。 高品質のソイ&ホエイプロテインに加え、27もの栄養&美容成分もたっぷり配合された栄養満点のプロテインです 以前は「プロテインは男性が飲むもの」という印象が強かったものの、最近ではダイエットや美容、体型維持などの目的でプロテインを愛飲する女性も増えています。今回は、女性にたんぱく質が大切な理由と、目的にあったプロテインの選 女性にこそプロテインはおすすめ。その理由や効果を徹底解説!痩せやすい体作りや美肌・美髪、疲労回復など、キレイを目指す女性に嬉しいポイントがたくさん!運動なしでもできるダイエット方法や、おすすめプロテインも紹介しています

タンパクオトメ 女性専用 プロテイン フード ホエイ ソイ 動物性 植物性 タンパク質 美容 サプリメント おきかえ ダイエット 送料無料 2,980 女性も一緒で、ホエイプロテインを飲んだからといって、 女性の場合は、ムキムキになるわけでもないです。 逆に筋肉が引き締まって、体のラインも引き締まってきます。筋肉が付いても男性の様に筋肉が大きくなるには相当なトレーニングと食事管理をしなくてはなりません プロテインは日本語で「タンパク質」です。、運動やトレーニングをしない日でも十分なタンパク質を必要としています。現代女性はプロテインの摂取量が年々減少して傾向にありますので、食事で補えない事が多く筋肉量の減少にも繋が ボディメイクをする女性にとって「プロテイン」は重要です。そんなプロテインを手軽に摂取することができるのが「プロテインバー」です。プロテインバーとは、プロテイン(たんぱく質)が豊富に含まれたスティックタイプの栄養補助食品です

半額 プロテイン 女性用 毎日タンパク 260g 美味しい 飲みやすい ホエイ&大豆ソイプロテインW配合 日本製 美容食 プロテインダイエット 置き換え 糖質制限 1,350 円 送料無料 26ポイント (1倍+1倍UP) 4.22 (99件 女性に人気のおすすめソイプロテインとは、大豆原料で腹持ちがよく、イソフラボンが多く含まれてダイエットや健康維持ができる商品のことです。ダイエットに効く飲みやすい商品では、プロテインが初めての女性でも抵抗なく、美味しく飲めると評判のSAVAS シェイプ&ビューティや大豆.

女性にこそ飲んでほしいプロテインの選び方・飲み方 GronG

  1. プロテインは、太りたい女性にとって強力な味方。 というのも、プロテインは、筋肉の材料となり、さらには体の様々な機能や構造をつくるのに欠かせないタンパク質をバッチリ摂取できるから。 女性は男性よりも筋肉がつきにくい上、ガリガリの女性はなおのこと筋肉がつかない体質なので.
  2. 女性がプロテインを飲むときの注意点 妊娠・授乳中はかかりつけ医にご相談を ビーレジェンドプロテインはたんぱく質の補給を目的とした、牛乳を原料に作られた「サプリメント」です。 基本的には問題ないと考えられますが、妊娠中、授乳中においては様々な体調の変化がある可能性がある.
  3. 綺麗になりたい大人の女性は、寝る前にプロテインを摂るといいって本当?最近ではダイエットや美容のために取り入れる女性が増えているのをご存じでしたか?この記事ではプロテインの効果的な摂り方、特に寝る前にプロテインを飲むことのメリットについて、またどんなプロテインを選べ.
  4. 今や筋トレをする人だけがプロテインを飲むというイメージはなくなった。事実、最近ではダイエットや美容、体型維持などの目的で、プロテインを愛飲する女性やアスリートが増えている。そんなシーンで注目したいのが、彼らがこれまでのスタンダードであった「ホエイ」、「カゼイン.

たんぱく質に加えてミネラルが10種類、ビタミンが11種類、乳酸菌、食物繊維、さらにコラーゲンも配合で女性にぴったりのプロテイン。カフェラテ味で飲みやすいのもポイントですね プロテインは太らないの? 女性のボディメイク向けプロテインの選び方 まとめ ボディメイクの意味とは?健康的なダイエットに必要なこと ボディメイクとは、「適度に筋肉の付いたメリハリのある身体を作ること」を指します. プロテインを摂り始めた人が最初に迷うのが、摂取のタイミングと分量だろう。そこで、プロテインに対する正しい理解を広めるための活動をしている山本圭一氏に、30代~40代男性が知っておくべき「正しい」摂取法を聞いた

あなたはプロテインが幅広く女性に人気なことを知っていますか?近年では、タンパク質不足の解消としてプロテインを飲む人が急増しています。それだけでなく、プロテインがもたらすダイエット効果なども注目され始め、ダイエット中の女性や筋トレ女子も日常的に摂取しています プロテイン市場で続く急拡大、女性や高齢者の購入増加、手軽な飲料やバーがけん引 (食品産業新聞社ニュースWEB)各社が多様なプロテイン商品を展開 〈2017年まで5年連続の2ケタ伸長、2018〜2019年も継続の見込み〉 プロテイン市場が. 女性にオススメなのはソイプロテイン 女性らしい体のラインをキープ、美肌効果、ダイエット効果があるので、女性には植物性プロテインがおススメです。 エステティシャンがオススメする理由も頷けますね

女性の置き換えソイプロテイン。もういろいろ混ぜて飲まなくていい。ダイエットで不足する美容系&燃焼系&青汁&酵素&ビタミン&ミネラルを究極配合。プロテインダイエット女性の置き換えダイエット食品【一番お得な定期購入】置き換え ダイエット スムージー プロテイン ソイ. チャンネル登録者60万人超のダイエット系YouTuber「竹脇まりな」がおススメする商品から選べるダイエットセットはこちら。コスパに優れたおすすめプロテイン、スポーツサプリほか2500点以上の商品を毎日お安く簡単通販 プロテインというと、アスリートやボディメイクを意識している人が飲むイメージが強いですね。 けれど最近は、美容と健康のためにプロテインを活用する女性も増えています。 今回はプロテインの効果効能に触れながら、女性が初めてのプロテインを選ぶポイントについて解説していきます

プロテインがオススメな方 肉や魚などを3度の食事で欠かさず摂取していれば、タンパク質の不足の心配はないでしょう。 18歳以上の女性が1日に必要とするタンパク質量は50gといわれています [1]。たとえば牛のヒレ肉100g当たりに. 女性に人気のおすすめホエイプロテインとは、タンパク質が効率的に摂取でき、味が飲みやすく美味しいプロテインのことです。ダイエットに効くホエイプロテインには、定番のチョコレート味からさっぱりとしたアセロラ味まで、幅広いフレーバーがあります 女性でプロテインを飲んでいる方はまだ少ないのではないでしょうか?しかし「きれいに痩せたい」「早く効果を実感したい」というダイエット中の女性こそ、適切なプロテインで上質なたんぱく質を補うことが大切です

【最新】女性向けプロテインおすすめランキング12選

ウイダー プロテイン効果 ソイカカオ味 660g (約30回分) ソイプロテイン ボディメイク用プロテイン 鉄分 ビタミンC 特許成分EMR配合 5つ星のうち 4.2 253 ¥3,713 #23 バルクス ホエイ プロテイン チョコレート風味 Produced by 山本義徳 5つ星の. プロテインは、女性が食事だけでは摂取しきれないタンパク質を補ってくれる優れたアイテムなんです。 また筋肉が大きくなるためには、テストステロンという男性ホルモンの分泌も欠かせません。女性はこのテストステロンの分泌量. プロテインを飲む女性は2015年ごろから増え、担当者は「食事を抜くダイエットではなく、運動とプロテインでかっこいい体をつくるという考えが.

【3/10はポイント20倍】FIXIT プロテイン 1kg ホエイプロテイン バニラ ストロベリー プロテイン 女性 whey も バナナ ホエイ ホエイ100 ケトジェニック WPC サプリメント 送料無料 DAILY BASIC 【男性 女性 筋トレ ダイエット 減量 ボディメイク に 初心者の方におすすめのプロテインを紹介します。筋肉トレーニングのためではなく、健康のためにも身体はタンパク質を必要としてます。そこ.

プロテイン女性用人気おすすめランキング!効果は飲み方と

女性に人気のあるプロテイン系の置き換えダイエット。市販食品もいくつも販売され、ドラッグストアで簡単に手に入るところも人気です。ですが本当に効果はあるのでしょうか?プロテインダイエットの効果やメリット・デメリットについて解説します 楽天市場-「ホエイプロテイン」(プロテイン<サプリメント<ダイエット・健康)5,690件 人気の商品を価格比較・ランキング・レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数 プロテインは女性にもオススメ!その効果とは プロテインは女性の美を助けるアイテムになるでしょう。 安心してください!! プロテインは太るのか太らないのか?【15年飲み続けた結果は】 女性がプロテインを飲んだからといって、すぐにマッチョになるわけではありません プロテインはたんぱく質を補うものなので運動前後に最適。食欲のない朝食にプロテインを摂ればたんぱく質が補えるので、女性の元気の素になりますよっ!女性に嬉しい成分と効 ソイプロテインは大豆を摂取したいという女性のニーズにも応えることができます。 具体的な商品を見る プロテイン摂取は運動30分後がおすすめ プロテインを飲むのは、成長ホルモンが出て代謝が上がっている 「運動後30分以内」がい

プロテインダイエットは効果絶大!【雑談】 - YouTube

女性は一日にどれだけプロテインを飲めばいい?|目安の摂取

プロテインといっても沢山種類がある! 以前、利きプロテインをやったときも、それぞれで味に特徴もあり、好き嫌いがわかれました。 プロテインは奥が深い!!! 筋トレ初心者の女性へ:プロテインの種類 まずは、ざっくり大きく分けてプロテインは、ホエイ・カゼイン・ソイの3種類に. 女性がプロテインを飲むことで得られる効果をご紹介しました。 肌や髪の健康、むくみ改善などさまざまな効果があります。 プロテインに含まれるタンパク質は運動しない方にも必要で、18歳以上の女性なら1日50gが目安 女性向けプロテイン DNSプロテインの味ではカフェオレやチョコレート以外にも女性に人気があるストロベリーやトロピカルフルーツもあります。 他にも抹茶やラムネ味もありここまで豊富な種類があるプロテインも珍しいですよね プロテイン (protein)とは「タンパク質」のことですが、やはりイメージ的には激しいトレーニングをされるアスリートの方や、しなやかな筋肉をつけるためにジムで鍛えている方々(男女を問わず増えていますね)などが日常的に摂取されているように思います。. しかし最近では、 食の細い子供さんやつわりなどで栄養不足が心配な妊婦さん、ダイエットや.

【楽天市場】プロテイン 人気ランキング1位~(売れ筋商品

この量のたんぱく質を食事で摂ろうとすると、1個約6.5gのたんぱく質が含まれるゆで卵なら9~10個、納豆なら7~8パック(1パックあたり約8.3g)を食べなければなりません。. なお、除脂肪体重がわからない人は、厚生労働省「日本人の食事 摂取基準2015」で推奨されている1日あたりの平均必要量「成人男性50g、成人 女性40g」を目安に摂るようにしましょう。. 食品に. プロテインに関するアンケート調査 対象者条件 【性別】 男女 【年齢】 20~60代 【地域】 全国 【本調査対象条件】プロテイン認知者 調査項目 ・運動・スポーツ実施状況(SA)/実施理由(MA) ・プロテイン興味(MA)/使 KOREDAKE は「わたしは、わたしらしく。」というコンセプトのもと、自分らしさをサポートするウェルネスブランドです。女性が1食に必要な31種類の栄養素をたっぷり配合した完全栄養プロテインで、毎日の健康とその先の幸せをサポートしていきます

【最新2021】人気の女性用プロテイン おすすめランキングtop5

女性の美と健康を守る おいしいプロテインできました 厳選した素材だけを配合しています 限定キャンペーン キャンペーン価格 麹プロテイン100g 今なら麹タブレット(20粒5日分)がつきます スプーンがつきます 今すぐ試してみる! LINE UP. 最近ではトレーニングをしている女性が増えてきていることもあり、女性にとっても「プロテイン」は身近な存在になってきている気がします。 日頃からトレーニングをしている方は「たんぱく質」を意識して食事に取り入れているかもしれません ・女性におすすめのプロテイン 「ザバス ウェイトダウン」「ザバス シェイプ&ビューティ」「アミノパワープロテイン」 トップアスリートにも支持されているザバスのプロテイン

女性向けプロテインおすすめ5選【美容効果抜群のプロテインを

  1. ガゼインプロテインは、吸収が緩やかなので、お腹の持ちが良くダイエットに最適。 ソイプロテインは、大豆のタンパク質が配合され、消化と吸収がゆっくり。 大豆イソフラボンの効果も期待できるので、特に女性にお勧めです
  2. ほかに、 女性におすすめなのが大豆を原料に作られているソイプロテイン です。ソイプロテインはホエイプロテインに比べればトレーニング向きではないですが、 乳糖不耐症の方はこちらをおすすめ します。 iHerbで買うべき!おすすめのホエ
  3. プロテインにも種類があることはご存知だと思います?市販されるプロテインには、大きく分けて動物性と植物性の2つの種類があります。プロテインと聞くと、筋肉をつけたい男の方、またはハードなトレーニングをするアスリートにとって必要な飲み物。 私たち普通の生活を送っている女性.
  4. 「ディアナチュラアクティブ」は美味しさ、飲みやすさにこだわった、女性らしいしなやかな体づくりをサポートするプロテインパウダーです。 食事からたんぱく質を摂るのが難しいときや運動の後など、さまざまなシーンで活用できます
【プロが認める実力派シャンプー】タンパク質で補修する新プロテインのシェーカーのおすすめは?100均でも同じなのアスリート太ももになっていませんか? | 浅草・田原町|加圧ジャングル (ジャングル) - Japanese-English Dictionary - JapaneseClassマギー、“美ボディ”を作るプロテインをプロデュース「皆

プロテインは基本的に男女併用して摂取できる健康補助食品となりますが、近年美容やバストアップを目的とした女性にも注目を浴びており、女性の為だけに作られたプロテインも販売されています プロテインの事だけでなく、「男性だから」や「女性だから」でダイエット方法や筋トレ方法の違いは基本的にはありません。 例えば、筋肉を大きくしたい男女がいたとして、「男性だからダンベルやバーベルで強い(重い)負荷をかける、女性だから軽めの負荷で行う」という事はありません ダイエットがはかどる女性向けのプロテインの選び方を分かりやすく解説!女性向けプロテインは、ボディメイク、減量、食べ過ぎ防止など、上手に使えば十分な効果を発揮する。 男性向けの情報は多いけど、女性向けプロテインは情報も少なく選び方も違うから注意が必要

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