こんまり収納服

着たい服を探すのに何十分もかかるうえ、取り出してもシワシワでアイロンがけが必要な状態でした。洋服と靴下は立てて収納洋服は畳んで立てるのが、こんまりさん流。「目当ての服が見つけやすく、広げてもシワになりにくいんで� 片づけの鉄則、まず服からこんまりメソッドかさがあり、効果実感しやすく NIKKEIプラス1 2017/3/14 ライフスタイル次に待つ作業が収納だ. 服の断捨離をしてこんまり流、衣替えをしない収納法を試してみませんか？通年ですべての服にアクセスできるので、それぞれの服を有効活用する率があがります。どうやってこの収納法をするのかステップバイステップで解説�

5人分の服がすっきり。こんまり流で生まれ変わった

服が大好きな私は、つい服を増やしてしまいがち。悩んでいたところ、ふと近藤麻理恵さんことこんまりさんの収納方法を思い出しました。こんまりさんのたたみ方なら収納量がアップするうえ、シワもつかないらしいのでやってみました�
子供服収納場所時短のために、パパママ子供たちの収納引き出しは同じ押し入れに入れています。普段使いの服はすべてここに収納。収納方法は、こんまりメソッドで学びました�
去年着ていなかった服はもう捨てて良いという服です。洋服はクローゼットに収納できる量に私は早速、クローゼットに収納できる量だけの洋服を選びました。私のクローゼットと言っても、ニトリで購入した白いプラスチックの5段の引き出し1�
こんまりメソッドのやり方。最初は衣類。洋服から片づけ祭りを始めます。ときめかなかったら、捨てなくちゃダメ？ときめきで迷ったらどうすればいいの？という疑問に公認こんまり流コンサルタントがくわしく説明�

こんまりこと近藤麻理恵公式ホームページです。ときめくかどうかの基準で残すものを決める「こんまりメソッド」を編み出し、片づけによって人生が変わると言われる片づけレッスンを提供。現在では、「こんまり流片づけコンサルタント」を育成し、日本を含め世界40カ国以上で約500名が. こんまり流!整頓と収納の3つのコツ「ときめく」ものだけが手元に残ったら、次は収納作業に移りましょう。こんまり流片づけ術には、収納に役立つコツもありますよ! 【コツ1】ものの定位置を決め�

片づけの鉄則、まず服からこんまりメソッド｜Nikkei Styl

近藤麻理恵オフィシャルブログ「こんまりのときめき片づけDays」Powered by Ameba 片づけコンサルタントこんまり（近藤麻理恵）のブログ「オススメの収納グッズは？」「普段どんなときめきグッズを使っていますか？」という.
ついつい散らかりがちな洋服をスッキリ収納すれば、着たい服を自由に取り出せることもできます。シャツから帽子、ニットやセーターまで、衣類別の収納方法を押さえ、快適な生活を目指しましょう。普段は使わないジャケットのたたみ方や、小物の収納なども、徹底的に解説します�
1．こんまり流・服の片付け方法を実践してみるこんまり流の服の片づけとは家にあるすべての服をまず床に並べるまず、家じゅうのすべての収納から自分の服類を集めてきます。クロゼットの引き出しから、寝室のタンスから、ベッドの下の収納から、「一つ残らず集めること」がポイント.
今回は服をたたんで収納する方法を紹介する。小さく長方形に折りたたみ、立てて収納。これがこんまり流の極意だ。引き出しを開けると整然と.
こんまり流の畳み方を写真付きで紹介しています。こんまりさんの畳み方に変えてから、洋服がコンパクトに畳めるようになりました。収納ケースでも自立してくれるので、TシャツやロンTを探しやすいです。こんまり流たたみ方に合った収納ケースも載せています�
タンスに服をしまう時、どのようにたたんでいますか？こんまり流の畳み方を実践すると、なんとどんな服がどのくらいあるのか一目で把握できるようになります。実際に子供服でやってみましたが、思った以上に嬉しい効果を得ることができましたよ

お部屋の収納として重宝する押入れやクローゼット。普段使わないシーズン品や衣類などをしまうのに欠かせないスペースですが、ついついものを詰め込みすぎてしまったり、空間をうまく活用できないとお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか� いつも、どこでも、寄り添う収納箱【002】育てるタオル明日はもっと気持ちいい【003】長塩木製ハンガー大切な服をねぎらうために【004】引き出し収納ケース引き出しの中にときめきを【005】b2c squeeze bottle 機能美をそなえた.

こんまりさん、お片づけレッスンを始まる前に、正座をしてお家に挨拶をするという儀式めいた動作を必ずします。また衣類のたたみ方や、立てる収納方などについて解説するときも、他人のお宅に「スッと正座する」場面がすごく多いのです�

こんまり流、衣替えをしない収納とは？秋こそ服の断捨離の

こんまり2 - YouTube 洋服を畳んで立てる、という収納術を実践している方々、たくさんいらっしゃいました。先日の番組でやっていた、基本は「立てる収納」というのに影響を受け、試しに洋服ダンスの一段の中身をたたみ方を変えて立ててみました� こうして見ると、服の収納場所が多いですね･･･だから油断して服を減らせないのでしょうか。服と向き合う作業はまだまだ続きそうです。ひとつ前の記事はこちらへ【こんまり流の片付け18�

どんな服にも応用できる、たたみ方の基本服がイキイキしてくる、ちょっとしたコツこの引き出し収納法で見違える! 同じようなTシャツがあるときの見分け方＝＝＝こんな内容をお話ししています。カーディガンや、キャミソール� こんまりこと近藤麻理恵が伝授する洋服のたたみ方シリーズ!まずは、オールシーズンで活躍するTシャツ編。「洋服の収納が足りない.

こんまりメソッドを参考に、食材は立てて収納。「小分けケースを使えば、自立しにくい袋状のものでも立てられます。在庫がひと目で把握できるので、ダブり買いの防止にもなっています�

収納場所があるから、人は物で埋めてしまうのです。ヒント4：タンスに入れる服は立てて収納こんまり先生は、何でも立てて収納しろ、と言っています。立ててしまえばたくさん収納できますが、私の狙いはこれではありません� 「こんまり収納」が写っている部屋のインテリア写真は15枚あります。もしかしたら、整理収納部,洋服収納,100均アイテム,収納アイデア,100均収納,ワンルーム,押入れ収納,引き出し,クローゼット収納,1K,クローゼット,無印,マリメッコ,突っ張り棒,目隠し,marimekko,ミニマリスト,カトラリー収納,整理.

こんまりさんのたたみ方は本当にシワがつかず収納量が増える

衣装ケースを買う前にまずは「着ている服」「着ていない服」を分けてみましょう。衣装ケース・収納ボックスは整理が終わった後に選びましょう。先に買ってしまうと後でケースが余ってしまうことにもなりかねません�
収納好きな人は、実は片づけができない。こんまりが分析する、片づけられない人間の3つの特徴ライフスタイル公開日 2020.02.08 特集 2020年ジブン改革特集へ東京オリンピック開催年であり、日本経済にとっても大きな変化が.
こんまり流のお片づけとは？こんまりこと、近藤麻理恵さんは著書「人生がときめく片づけの魔法」がベストセラーとなったお片づけコンサルタント。 2015年にはアメリカTIME誌の「最も影響のある100人」に選出されるなど世界で活躍している女性です�
服が滑り落ちず型崩れしない｢MAWAハンガー｣は収納スッキリ｢こんまり｣効果も【今日のライフハックツール】 2019.03.22 カテゴリー： TOOL タグ：生活こころ整理整頓住まい身だしなみショッピング Amazon 通販生産性向上シェア.
迷ったら、その服を理想の自分なら着るかどうか？素直に考えて覚悟をもって手放しましょう。 3．衣類の収納方法こんまりメソッドではとにかく立てる収納をお勧めしています。長方形にたた�
見やすく収納することで今持っている服を大事にしようと思えるし、家に行ったら似たような服があったという失敗もなくなります。さらにこんまりさんは右肩上がりに服をハンガーにかけるだけでなく、左側に色の濃い服をかけ、右側に薄くて明るめの服をかけるように工夫しているそう�

【こんまりメソッド実践】子供服収納術ともばたドットコ�

こんまり流の洋服の畳み方を実践収納ケース1段目 Tシャツ・ロンT・タンクトップなどのインナーが入っている収納ケースです。こちらをこんまり流洋服の畳み方に変えて、収納しなおしてみます。こちらが畳み方を変えた後の写真です�
服の山を見たクライアントは「ショック」を受け、あぜんとしていたという。収納されていると、どれだけため込んでいるのかわからないため.
こんまり流の本質はたたみ方ではないと思いますので。もし特にこだわりがなければこのたたみ方をやってみて下さい。ただ、いずれにしてもスッキリ気持よく収納するためにはハンガーでかける収納よりもたたむ収納に比重を置く必要がある�
衣類の整理の方法「残すモノ」を選ぶ方法と「捨てるモノ」を選ぶ方法今、世界で大ブームとなっている近藤麻理恵さんの「こんまり流お片づけ」をご存知ですか？こんまり流お片づけでは、残すモノ（＝ときめくもの）を選びます�
こんまり流片付けで一番重要なのは片付ける順番こんまり流で一番重要なのは順番です。順番通りにやらないとちゃんと片付かなかったり、リバウンドしたりしてしまいます。ステップ1 衣類家中の衣類を一か所に集めます�
クローゼットの収納術を10通り厳選。〔ニトリ〕や100均のグッズを使ったアイデアを紹介しています。洋服だけでなく布団やおもちゃなどの収納方法についてもまとめました。クローゼットが整理されてもっと使いやすくなるような収納術、必見です
着ない服はスパッと断捨離できたらいいけれど、現実にはなかなか捨てられず、クローゼットや押し入れがゴチャゴチャなんて人も少なくないのでは？衣類が片付いていないと、毎日着る服が選びにくかったり、買ったものを忘れてしまったりして、結構不便ですよね�

1度着ただけでは洗わないカーディガンやニットなどは、洗濯済みの服と分けて保管したいですが、数枚溜まると乱雑になりがち。今回は「1度着. こんまりメソッドやり方｜最初は洋服から｜こんまり流片づけ「服」【IKEAロースコグ】ランドセル収納に向いてない理由3つ｜ロースコグ活用で失敗しないため�

立ててTシャツを収納したい人におすすめですよ。出典：筆者撮影 1．愛情をもって服のシワをていねいに伸ばすこんまり流の片づけのポイントは、ときめき。愛着ある服だからこそ、ていねいにシワをのばしてあげましょう。手でシワ� 洋服のたたみ方と収納ケースを変えるだけで、洋服を収納しやすくなるって知っていましたか？わが家は洋服のたたみ方に「こんまり流」を、収納ケースに「無印良品」を取り入れたことで、スッキリ収納しやすくなりました� ということで、こんまり流の紹介と、なぜ無理なのか)リバウンドしまくりだった)を語りますこんまり流リバウンドしない衣類整理術とはドラマ(モデルになった方のやり方？こんまり流)では、収納は縦置きが基本畳めるものは全て畳む Tシャツ�

なんだかあっという間だった2020年。年末前に大掃除や断捨離を始めている方も多いのではないでしょうか。そんな中、「ときめくお片づけ」で知られる、こんまりこと近藤麻理恵さんと、収納用品専門店「The Container Store」がコラボした収納グッズブランドがローンチされることが発表されまし. こんまりさんの「人生がときめく魔法の片づけノート」に基づき、2回目の片づけをします。 1回目は、今年2020年1月でしたが、その時は築30年の家の方で、今はリフォームした築55年の実家に移り、ひとり暮らしをしています� とういうことで、さっそくクローゼットでのこんまり流、クローゼットの収納方法をご紹介! 右肩上がりで重いから軽いへ! 服をポールにかけるとき、裾の丈が右へ行くにつれて上がるように並べるのが、こんまり流�

こんまりの洋服の断捨離方法を1年間試して私が成功と失敗した

こんまりさんがおススメする衣類の収納法は、とにかく立てること。セーター以外の服も、このたたみ方に変えてみると、手持ちの服が見やすくなりますよ。嬉しいことに【積む→立てる】に変えるだけで、スペースが空きます
ダメダメクローゼットから洋服を断捨離して理想のクローゼットにする計画を実行しました!こんまりメソッドを参考にやったビフォーアフターとそこから感じた効果もご紹介しています。クローゼットを整理整頓したい人や断捨離したい人の参考になれば幸いです
服をたたんで立てて収納すれば、何を持っているかひと目で把握できるし、スペースも最大限に生かせます。これがこんまりメソッドの鍵になっています。彼女によれば、たたむことは折り紙に通じるそう。基本のたたみ方は次の通り�

こんまりメソッドやり方。順番の始めは、衣類。靴とバッグは

片づけコンサルタントの近藤麻理恵（こんまり）が片づけ中や買い物シーンに役立つ「ときめく」情報を発信。商品紹介 004. 引き出し収納ケース朝、服を決めるとき畳んだタオルをしまうとき引き出しの中のモノがすっきりと並んでいた� 子供服の断捨離を子ども本人が実践こんまり流お片付けは、「トキメク服・お気に入りの服だけを選んで収納。その他は破棄」という方法。関連記事こんまり流お片付けをもっと知りたい!って方はこちらの記事で解説しています� やっぱり「こんまり流」を試してみたいこんまりさんの「自立する収納」、ちょっと憧れれていました^^ でも「そんな時間ないわ〜〜〜」と思っていました。今はハンガー収納を増やしたので、たたむべき服自体が減りました。やるなら、�

こんまり公式ホームペー�

そこでこんまりさんの言う通り、立てて収納したところすごく見やすくなって服選びが楽しくなりました。もちろんこの立てて収納と言うのは服だけではなく、様々なところで使えます�
こんまり（近藤麻理恵）の原点は整理収納アドバイザーだった。今や彼女は日本のみならず世界一の片づけのカリスマ的な存在です。彼女は幼少期からオレンジページを愛読書にしていたほど、片づけや収納に興味が深く、自分のモノだけじゃなく、家じゅうをキレイにしていたみたいです�
クローゼットの収納にまつわる悩みは深く大きく、なかなか思うようにいかないものです。そこで今回は、服やバッグ、ファッション小物、使いにくいウォークインクローゼットの収納術まで、クローゼット収納にまつわる悩みがすっきり解消するコツ・アイデア・テクニックを厳選�
ども、ゆるミニマリストのれおなです。今回は、ミニマリストが実践する服の収納方法を解説していきます! もくじ 1 服は基本的にたたまない 1.0.0.0.1 ハンガー収納のメリット 1.1 たたむのは下着と靴下だけ 1.1.0.0.1 ボクがやっているたたみ方は【こんまり式�
こんまり流の服のたたみ方でたたみ直したら、引き出し2つ空いてしまった。 — ナスビ (@hands_your) 2015, 6月 27 Tシャツが立つ、っていうこんまり式のたたみ方で子どもたちの服を全てたたみ直したら、収納の空き容量がむちゃくちゃ増えた�

こんまり流の断捨離術!人生がときめく片づけのポイント8選を

立てて収納するときは、折山を上にして同じ種類を縦に並べます。入れたい服に対して引き出しの幅が広ければ、ブックエンドや厚紙などを使って仕切りをつくります。下着やソックス類は、細かく仕切られたケースを活用するときれいに収まるのでおすすめです�
近藤麻理恵（こんまり）片づけコンサルタント。日本ときめき片づけ協会顧問。幼稚園年長から『ESSE』などの主婦雑誌を愛読し、片づけの研究を始める。学生時代にコンサルティング業務を開始し、「こんまり流ときめき整理収納法（こんまりメソッド）」を編み出す�
こんまり® 流片づけコンサルタントの安齋しほこです。『家』は休む、くつろぐ、楽しむ、生活する場であり、誰にとっても大切な場所です。Home! Home! Home! には、そんな誰にとっても大切な『家』を、片づけ整えることで、暮らす人が、ときめくモノに囲まれ、より心地良く、より幸せになって.
こんまり流服の収納のポイントは、「立てて収納すること」です。服が自立するたたみ方なので、そのまま並べていきます。この方法だと収納スペースに余裕ができて、部屋に置いていたものをクローゼットに収納できるようになりました�
こんまり流にそって、やってみました。具体的に、どういうスケジュールで断捨離したのか＜私のスケジュール＞ 1．断捨離1～5日目服と本の片付けで40時間まず、服をすべて取り出し。私、服は少ない方だと思っていたのですが、12
日本でも大人気の「片づけの魔法」こと「こんまりメソッド」。今年春の英語版の発売以来、著者近藤麻理恵さんの人気は世界に広がっています。「ときめき」を基準にして整理整頓していく「片づけの魔法」の真髄を、米国Houzzのライターが徹底取材しました�

近藤麻理恵オフィシャルブログ「こんまりのときめき片づけDays

こんまり先生流の「自立して立たせる収納」とは、どんな洋服でも一度帯状にたたみ、出来上がりはつるんとした長方形に仕上げたたたみ方です。詳しくは「人生がときめく片づけの魔法」をご覧くださいませ! YouTube動画も数多く公開されています�
2020/10/06 - Pinterest で 20189 人のユーザーがフォローしている ESSE さんのボード「こんまり片づけ」を見てみましょう。。「片づけ, インテリア収納, こん」のアイデアをもっと見てみましょう�
こんまり流お片付け祭り(2) 前回の「衣類整理」の続きです�� （Before）この前は（1）洋服を全部集めた�� 自分の洋服を、家のあちこちから一部屋に集めました!（実践50）＜服のあった場所＞ウォークインクローゼット、洗濯物干し場、別の部屋（洋服ダンス3つ分）＜誰の服を集めたか.
第1話はこちらからどうぞ!【こんまり流の片付け1】こんにちは、さえ(@SoranoHami)です。こんまり流のお片付けに従って、洋服の整理をしてみます。人生後半、自分らしくナチュラルに暮らす片付け・収納日々の暮らし服のことお.
書籍 | こんまりこと近藤麻理恵公式ホームページです。ときめくかどうかの基準で残すものを決める「こんまりメソッド」を編み出し、片づけによって人生が変わると言われる片づけレッスンを提供。現在では、「こんまり流片づけコンサルタント」を育成し、日本を含め世界40カ国以上で約500.
こんまりメソッド冷蔵庫収納倍増術冷蔵庫も「家」と同じように収納取り出しづらい上段は細長いものを入れる「朝食・ご飯用」などカテゴリー別に収納小袋調味料は小さなケースに収納育った状態と同じ向きで収納すると長持�

【衣類別】かさばる衣類もこれでスッキリ!賢い洋服の収納

私は以前からこんまりさんのメソッドで服をたたんでいますが、ニットだけはなぜか違いました。先日、ニットもこんまり流で片づけてみました。思いがけずとてもいいと実感。もっと早く、こんまり流でたたんでおけばよかったと思うほど� 衣替えは面倒で嫌い!そんな声をよく耳にします。収納の悩みの中でも、大きなウエイトを占める衣替えが楽になるやり方をご紹介しましょう。衣替えでは、来シーズンまで保管するための「しまう収納」と、オンシーズンの服を選びやすくする「使う収納」の2種類を行います�

服やバッグの「捨て時」が分かる魔法の質問8つ。前に着たのはいつ？etc. どんどん増えていく衣類やファッション小物、みなさんはどのよう. こんまりこと近藤麻理恵の本シリーズが、2019年エミー賞でホスト賞と構成のあるリアリティ部門作品賞にときめきのノミネート。動画 KonMari ～人生がときめく片づけの魔法～ KonMari ～人生がときめく片づけの魔法～ (予告編 ). 2021年1月23日 - 「着たい服がない」「買いたい服もわからない」そんな風に悩んでいる方に。近藤麻理恵さんによる「人生がときめく片づけの魔法」がオススメ。こんまり流だとなぜ着たい服が見つかるのか、その疑問にお答えしつつ、片づけ方法も紹介します� こんまりさんこと近藤麻理恵さんの【ときめく片づけ】はとてもシンプルです。そしてとても深い!服や日用雑貨を片づけていたはずなのに、いつのまにか自分の思考も整理されて、人生の方向が見えてくると評判なのです�

【実家の片付け】第1話_洋服40kg処分＆スッキリ収納術

こんまりさんの衣類部門での「ときめき判断の順番」はトップス→ボトム＆ワンピース→アウター＆スーツ→靴下類→下着類→バッグ類→小物類→イベント服→靴今日、私はトップスから靴下類までとイベント服のときめき判断をしました� たたむ服は、季節毎にそろえるか、Tシャツ・長袖・パンツなどの種類別に収納しましょう。3-4．「迷う服」「着てない服」は別に保管迷う服と着てないけど必要な服は、普段使いの服とは分けて収納するのがコツです�

服の捨て方①理想のクローゼットを想像する服を捨てる前に、どんなクローゼットにしたいか服自身も心地よいと感じる収納の仕方はどんなものかというのを考えてみました。わたしが思う「理想のクローゼット」服は全て一か所に収める

こんまり流×服は立てて収納引き出しを美しい本棚に｜Nikkei

こんまりさんはほとんどを、畳んで立てて収納することを勧めているので、（違っているかもなので、詳細は本を読んでください）、私は選ぶと同時に畳んでいました。無印の収納ケース（小タイプ）6個に、夏服・冬服が収まりましたこんまりさんこと近藤麻理恵さんの「人生がときめく片づけの魔法」の片づけ祭りを実践。洋服ときめきチェックし、立てる収納を実践したクローゼットを、ビフォーアフターの写真付きで紹介しています� 他の服も同様の方法でたたみ、収納してみた結果がこちら! ①たくさん入る度： ⇒ ニット系9枚＋ボタンシャツ2枚＋薄手シャツ2枚 ②たたみ方の難易度： ⇒ 形を整えるのが難しい ③収納のしやすさ： × ⇒ 高さが出てしまい、引き出すときに引っかかってしま� こんまり流片付けのポイント選別と収納を一緒にやらない! 自分の残した洋服の量を認識すること（まず先に選び切る）が大切です。ときめかない服を片付けるときに禁止していることは？ときめかない服を部屋着に降格されること

洋服をコンパクトに、キレイにたためる「こんまり流たたみ方

こんまり流で残す衣類を選び、たたみ、収納すること数時間。こうなりました!! 全ての服がこのスペースに収まりましたすごい。本当にすごい。この家に住んで6年？初めて、こうなりました。この部分の右下の白いボックスには、、夏服をたたんで入れています� ときめくものだけを残すという「こんまり®メソッド」を編み出し、著書「人生がときめく片づけの魔法」は世界中で累計1200万部を突破。いまや世界のこんまりとして活躍する近藤麻理恵さん。そんなこんまりさんとファクトリエがコラボした新ラインがついに発売スタート私が服を片づけ切ったのを感じ取ってか、娘ふたりが「服たたんでほしい」だそうで、全出し・チェック・収納。娘たちはこんまりさんちと同じ年だけど、あちらさんは賢くていらっしゃる。自分で選んだりたたんだりできるんですってよ

こんまり流の洋服たたみ方・収納を実践!子供のやる気まで

達人に学ぶ!目からウロコのスッキリ衣服収納術をご紹介します!衣服の収納、どうされていますか？干したあと、とりあえずそのままハンガーでかける、たたんで収納するけど、ぴったり綺麗に入らなかったり、しわになってしまうなんてこともあるのではないでしょうか� 世界一受けたい授業｜こんまり流片づけ術のやり方・収納法!近藤麻理恵さんが実践!4月27日 4月27日（土）放送の世界一受けたい授業では、片づけのジャンヌダルクことこんまりさん（近藤麻理恵）が、 10連休を有効、快適に過ごすための、「こんまり流片づけ術」を教えてくれました�

*子どもが使いやすい収納 : 生活のメモ Powered by ライブドアブログ

暖かくなってくると袖を通すことが増えるポロシャツ。洗うのは簡単でも、それをきちんと収納するとなると骨が折れるものです。しかも、せっかくたたんで収納したのに、使っているうちにグチャグチャになっちゃいますね� 収納に入るだけで済むし、新しい服を買ったら、古い服を捨てる、これだけで管理楽ですよ。ユーザーID： 0012172696 ＞ダージリンさんへ～こんまり流の整理収納10個のエッセンスこんまりさんが提案する「人生がときめく片づけの魔法」。では、こんまり流片づけ術とは、具体的にどのようにするものなのでしょうか。10個のポイントにしぼってみてみましょう� こんまりさんの服の収納方法こんにちは('-'*) 今流行りのこんまりさんの収納方法について質問です。こんまりさんに興味ない収納に興味ない人はスルーしてください。今子供服を頂いたのでときめくかどうか振り分けてから収納してますが新しく買った引き出しには入りきらなくて（泣� レッスンの詳細はこちらからレッスン問い合わせはこちらからレッスン予約可能日はこちらからこんにちは、都内在住こんまり®流片づけコンサルタントGabbyです。今回は、一番悩む方が多い小物の片づけ方について紹介し�